Stegt hornfisk
Stegt hornfisk
- Findes i: Fisk og skaldyr
Stegt hornfisk er en klassisk dansk forårsret, med dens faste hvide kød og en mild delikat smag – hornfisken er særligt kendt for sine karakteristiske grønne ben, der er forholdsvis lette at fjerne, ellers har fiskehandleren et specielt jern til udbening af hornfisk.
Det er en nemt fisk at fange fra de danske kyster, især fra slutningen af april til juni, hvor hornfisken trækker ind mod de danske kyster for at gyde.
Stegt hornfisk kan tilberedes på flere måder, bl.a. i stykker med benene og panering(som stegt ål), fileterne helt naturel vendt i lidt rugmel eller som den her opskrift med lidt sennep og dild eller persille.
Ingredienser
Stegt hornfisk
(4 pers.)
2 hornfiskefileter (ca. 6-800 g)
8 kviste dild el. persille
1 spsk fiskesennep
3-4 spsk rugmel
salt
peber
25-50 g smør og olie til stegning
Sådan gør du
Skær hver filet i ca. 8 cm lange stykker.
Smør hver filet, på indersiden, med lidt fiskesennep, og læg en kvist dild i hvert stykke og fold dem sammen på langs med skindsiden udad.
Vend hornfiskene i rugmel blandet med salt og peber.
Steg fisken i smør 3-5 min. på hver side, afhængigt af tykkelsen, til skindet er flot gyldent og sprødt.
Hold eventuelt fileterne nede med paletkniven, når de lægges på panden, så åbner de sig ikke.
Krydr eventuelt med lidt salt og peber.
Servering
Stegt hornfisk serveres med kogte pillekartofler, citron og persillesovs eller en omgang stuvede kartofler.